1.交通：汉口-恩施动车二等座、巴东火车站至绿葱坡滑雪场往返接送;

　　2.住宿：巴东绿葱坡度假酒店标间1晚

　　3.门票：绿葱坡滑雪场两天滑雪

　　4.滑雪三件套：雪板、雪鞋、雪杖

　　1、冬季是心血管疾病的高发季节。有心血管等疾病者外出注意保暖防寒受凉。

　　2、初学者注意事项

　　①雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。

　　②雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。

　　③屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度。

　　④感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰。

　　⑤能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。

　　⑥双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车;再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。

　　⑦重要的一点，如在景区内有摔倒摔伤等情况，请立即报备给导游，出景区后再投诉无效;

　　【温馨提示】①滑雪者年龄必须在5岁以上55岁以下。55岁以上年龄的贵宾不建议参加滑雪活动，可自由在雪场戏雪区域自由玩耍拍照并欣赏雪景。②滑雪场需交取押金，办理滑雪卡，滑雪场内消费会直接从滑雪卡中扣除，请游客妥善保管，若滑雪卡丢失请尽快与带团导游联系，以防被他人盗用;(活动项目为景区承办，与旅行社无关，请游客理性消费。)

　　必要的费用扣除

　　1、旅游者在行程开始前 7 日以内提出解除合同或者按照本合同第十二条第 2 款约定由旅行社在行程开始前解除合同的，按下列标准扣除必要的费用：

　　行程开始前 6 日至 4 日，按旅游费用总额的 20%;

　　行程开始前 3 日至 1 日，按旅游费用总额的 40%;

　　行程开始当日，按旅游费用总额的 60%。

　　2、在行程中解除合同的，必要的费用扣除标准为：

　　旅游费用×行程开始当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。 如按上述第 1 款或者第 2 款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，旅游者按照实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。 解除合同的，旅行社扣除必要的费用后，应当在解除合同通知到达日起 5 个工作日内为旅游者办结退款手续。