冬天的旅行总是因寒冷受限，但冰天雪地里的“白色浪漫”也是其他季节无法比较的，尤其对于热衷于运动的人们来说，滑雪简直是冬季出游最大的乐趣！
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恰逢 2022 年冬奥会即将举办，“带动三亿人参与冰雪运动”，大家对滑雪的热情更是有增无减。关于湖北周边的滑雪目的地，小编已经推荐了很多了。
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踏上人生第一次滑雪旅途的“新手小白”们，有哪些注意事项呢？来看看这份新手必备的滑雪技巧宝典！
技巧1 掌握滑雪标准姿势
选一块平坦的雪地，体会预备姿势：
1.滑雪板分开，与肩同宽平衡站立；
2.重心落在两脚的脚弓中间，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲；
3.背部挺直，略前倾，脚跟微微受力；
4.开始滑行时，大臂自然下垂向两侧微微打开，小臂前伸，目视前方，两脚保持内八字形。
技巧2 如何转换方向
1.右转弯，重心放在左脚，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之；
2.转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作；
3.膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
总结八字口诀：压左转右；压右转左。
技巧3 优雅而安全的摔倒
学会正确的“倒地姿势”可以尽量避免受伤：
1.往左后或右后方坐下；
2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；
4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
技巧4 在哪摔倒就在哪爬起来
1.臀部在上方，雪板在下方；
2.雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；
3.用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；
4.也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
技巧5 潇洒转身掉头
1.初学时先用八字刹车法减缓到一定速度
2.若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面
3.此时可以张开双臂感受重力和方向。
看完这些滑雪的入门小技巧，
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